Al wandelend vinden we rust. Gesprekken verlopen vaak beter tijdens een wandeling. En mensen die de natuur intrekken om hun hoofd leeg te maken, komen vaak tot unieke inzichten. Dit maakt wandelcoaching een effectieve coachvorm.

De wandeling zet mensen letterlijk in beweging. Tijdens een wandeling bespreken we je vragen op ontspannen wijze . Stil zijn en gewoon de omgeving ervaren kunnen ook onderdeel zijn van wandelcoaching.

Bij wandelen hoef je niet direct te reageren op prikkels, eisen en verwachtingen. We keren terug in het hier en nu, je laat je gedachten even los en keert terug naar een eenvoudiger bestaan. Wandelen faciliteert daarmee een proces van zingeving en zinbeleving. Het coachproces verloopt vaak gemakkelijker, zonder dat de coach of cliënt daar actief moeite voor hoeft te doen.

Wandelcoaching is voor iedereen geschikt, ook als je niet heel goed geoefend bent. Ik pas me aan aan jou tempo. We zoeken een wandeling uit die ongeveer één tot anderhalf uur duurt. Liefst eindigen we ergens waar we nog even wat kunnen drinken om de wandeling goed af te sluiten.